据《科技日报》报道，国家心血管病中心统计显示，我国血脂异常人数已经超过4亿人。随着人们生活水平的提高、饮食结构改变及生活节奏加快、压力增加，“三高”问题逐渐严重，仅血脂异常一项，患病率就高达40.4%，血脂管理目前已成我国国民心脑血管疾病防控的重点。血脂异常调查研究的数据为我国国民敲响了警钟。

高脂血症早期一般没有什么明显的症状，往往被大家忽视，当真的出现冠心病、糖尿病、脂肪肝等严重并发症时再去检查，基本已经失去调节血脂的最佳机会。

早发现、早治疗，对待很多疾病都是如此，血脂问题也同样。

血脂检查，多久一次？

一般情况下血脂多久复查一次不能一概而论，不同人群复查时间有所差异。为健康考虑，建议超过20岁的健康人群可定期进行血脂检查，一般是每1-3年可以检查一次，通常体检项目可包括血脂检查。

身体比较肥胖的人群血脂也容易升高，因此检查频率可以更加频繁，可以考虑每6-12个月复查一次血脂。并且平时通过控制饮食、合理运动的方法控制血脂，防止血脂升高。

血脂本就较高的人群可遵医嘱每4-6个月复查一次血脂，因为血脂高对身体会造成比较大的危害，可能会导致动脉血管内脂质沉积过多，引起动脉血管变硬、变狭窄，有可能诱发冠心病或者脑梗塞等疾病。因此，血脂高的人群或因血脂高导致出现了冠心病、脑梗塞的患者，应该在医生指导下服用辛伐他汀等降血脂的药物，并且每4-6个月复查一次血脂。

除此之外，患有高血压、糖尿病等疾病的患者，可能会伴有血脂异常的情况，一般也建议这类人群遵医嘱每6个月左右复查一次血脂。平时要严格控制动物内脏、肥肉等，脂肪、胆固醇含量高的食物摄入。

血脂检查，到底查什么？

一般的血脂检查主要为4项：TC（总胆固醇）、TG（甘油三酯）、LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）、HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）。

高脂血症是指早晨空腹时血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯中任何1项或以上持续超过正常值。

判断自己是否血脂异常？血脂健康在正常健康值范围？

总胆固醇 (TC)< 5.2MMOL/L

甘油三脂 (TG)<1.7MMOL/L

低密度脂蛋白 (LDL)< 3.4MMOL/L

高密度脂蛋白 (HDL)>1MMOL/L

（以上数值为最佳正常健康值范围，并非医院临床标准）

总胆固醇（TC）: 血清中所有胆固醇的总和，人体中过多的胆固醇会在血管壁沉积，使血管变窄、失去弹性，最后变硬、变脆、堵死，诱发心血管疾病。

甘油三酯（TG）：偏高会诱发肥胖、脂肪肝、糖尿病、急性胰腺炎等疾病。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：越低越好！它会将血液中的胆固醇搬运至血管内壁，造成动脉粥样硬化，逐步发展成冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重疾病。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：血管“清洁员”，能够将血管壁上的胆固醇运送到肝脏参与代谢，排出体外，抗动脉硬化。

血脂检查｜3个注意事项

1.空腹检测：血脂检查可以用于了解人体内的血脂代谢是否出现异常，一般用来判断是否患有高脂血症，做血脂检查前需要空腹，在8-12小时内，禁止饮水，不能进食，否则容易影响检查结果。

2.清淡饮食：血脂检查需要检查体内的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白等数值，在做血脂检查前的1-3天，饮食需要清淡，不能吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，否则也可能会血脂检查的结果造成一定的影响。

3.避免使用药物：避孕药可能会对血脂检查造成影响，所以，若服用了避孕药，应适当延长做血脂检查的时间，另外，熬夜、情绪异常波动、剧烈运动等也可能会对血脂检查造成影响，建议规律作息，不要剧烈运动。