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 认识荷尔蒙


激素的旧称(荷尔蒙hormone的音译)
希腊文原意为“奋起活动”,它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。是我们生命中的重要物质。
人和动物的内分泌器官或组织直接分泌到血液中的对身体有特殊效应的物质;通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。
【总结】:由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质,在体内作为信使传递信息,对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。

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 荷尔蒙的重要性


荷尔蒙在胚胎期分泌多少决定了你是男是女
就像泰国人妖,荷尔蒙还可以把男人变成女人
甚至在慢慢生活中让男人女性化,女人男性化
荷尔蒙决定一个女人,是风情万种还是干巴巴的老太太
荷尔蒙决定你的性格,是温婉多愁还是刚烈贞直
荷尔蒙决定你的思维,是富有逻辑还是天马行空
荷尔蒙决定你的身心,是健康还是病态
荷尔蒙就像一位魔术大师,会让你散发着浓浓的女人味儿、男人魅力和幸福感!


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人体一生的幸福全掌控在“一汤匙的荷尔蒙”当中,这么微量的荷尔蒙却有着相当复杂的平衡机制,任何单一荷尔蒙的失衡都可能会引发一系列新的更为严重荷尔蒙失衡,单一荷尔蒙的过多或过少都会导致衰老和疾病的发生。
字典中关于“死亡”的解释 ,即荷尔蒙分泌完全停止。
不是荷尔蒙随着我们衰老而减少,而是我们随着荷尔蒙减少而衰老!


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人体荷尔蒙正以每10年15%速度下降


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与衰老进程息息相关的机制是人体内荷尔蒙自然而然的下降。荷尔蒙是人类一直在寻找的长生不老的秘密,是真正的“青春之源”。
荷尔蒙水平每降低15%,人体衰老20岁


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女人一生分泌的荷尔蒙总计约6g(一汤勺)25岁以后每十年下降15%
但在荷尔蒙这位魔术大师的掌控下,你身体所发生的奇妙变化油然而生的女人味儿和幸福感却完全取决于一生分泌总量仅有一汤匙的荷尔蒙。
荷尔蒙下降趋势


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▲男性的荷尔蒙比女性提前10年下降,男人比女人提前衰老



 八大腺体及荷尔蒙紊乱症状


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▲内分泌系统之八大腺体
从生至死、从幼年至成熟之至衰老、从大事到细枝末节,无论是容貌、身材、健康、情绪都与荷尔蒙息息相关。
八大腺体及作用
荷尔蒙家庭成员——松果体
【功效】:
褪黑素对神经系统具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥以及抗抑郁的作用;
褪黑素的作用与性激素的分泌呈现负相关,在性腺发育、性腺激素分泌以及生殖周期活动调节中,可能起到抗衡的作用;
松果体素还参与机体的免疫调节、生物节律的调整,比如紊乱的生物钟重建、时差的恢复都有松果体素的参与;
松果体素也会影响心血管、肾脏、肺、消化等器官和系统的功能。


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荷尔蒙家庭成员——脑垂体
【功效】:
主要功能是能够分泌生长激素,储存和释放激素,如促肾上腺皮质激素以及能够促甲状腺激素等;
能够调节人体代谢、生长发育、生殖等作用,是机体不可缺少的部分;
如果脑垂体出现异常,可能会出现低血钾症,导致体内电解质紊乱,还会引起脑垂体肿瘤的发生,对身体造成了严重的伤害;


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【脑垂体】:八大腺体总司令,属于人体重要的内分泌器官,位于下丘脑腹侧部,决定人体高矮胖瘦。
荷尔蒙家庭成员——甲状腺(甲状旁腺)
【甲状腺功效】:
促进生长发育:主要促进,骨骼、脑和生殖器官的生长发育。
对代谢的影响主要有产热:可以提高大多数组织的耗氧率,增加产热效应;
1、在正常情况下:可以是促进蛋白的合成,特别是骨骼肌、肝等蛋白的合成,会明显增加,这在幼年的生长和发育中具有重要的作用。
2、在激素分泌过多的情况下:反而会使蛋白大量的分解,因而甲亢的病人就会出现消瘦、乏力等;
对神经有明显的兴奋作用:可以使神经传导速度加快,直接作用于心脏的心肌,可以使心脏的射血增加,心率加快等。
【甲状旁腺功效】:
甲状旁腺素和降钙素和维生素D,一起构成了对血液中的离子钙瞬间和慢性的调节系统,并借助骨骼、肾脏和肠道,实现这种调节。使血中的钙浓度维持在非常狭窄的范围,保证机体内环境的稳定。


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【甲状腺】是人体最表浅的内分泌器官,主要分泌的激素是甲状腺激素;【甲状旁腺】分泌的主要有甲状旁腺素,在维持人体钙磷代谢中有非常重要的作用。
荷尔蒙家庭成员——胸腺
【功效】:
在青春期以前具有产生T淋巴细胞的作用,能够参与机体的细胞免疫和体液免疫,对人体有提高免疫力的作用。
当进入青春期以后,胸腺逐渐退化,一般到14-15岁的时候胸腺基本已经完全退化。
如果在14-15岁以后,胸腺的位置还残留有胸腺组织,称为胸腺退化不全,成人的胸腺基本上已经完全退化。


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胸腺(免疫力之源)


荷尔蒙家庭成员——肾上腺
【功效】:
调节电解质和水分盐分的代谢;
调节糖、脂肪、蛋白质的代谢;同时也可以对人体的免疫系统起作用;
性激素可以维持人体性器官的发育;
肾上腺素可以作用在心脏,使心跳加快、加强,常用于激活心脏,提高供血;
作用于小血管平滑肌,通过令其收缩使得在特殊情况下使血压上升;
肾上腺髓质可以调节心率、心脏输出量和血压。


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【肾上腺】是一对内分泌腺体,它可以释放多种激素对人体内分泌进行调节,以此来保证人体内部的正常运作。(左肾上腺呈半月形,右肾上腺为三角形)
荷尔蒙家庭成员——胰腺
【功效】:
胰腺的分泌功能,分为外分泌和内分泌:
1、外分泌主要成分是消化酶,包括胰蛋白酶、糜蛋白酶、弹性蛋白酶、胰淀粉酶、胶原酶等,主要功能是中和胃酸,帮助消化糖、蛋白质和脂肪;
2、内分泌的主要成分是胰岛素、胰高血糖素、生长激素、肠血管活性肽、胃泌素等,胰岛素可以促进肝糖原和肌糖原的合成,同时也可以促进葡萄糖进入肌肉和脂肪组织。
胰腺的消化功能:
胰腺细胞分泌的激素可以促进消化道吸收物质,还可以调节全身生理机能,维持人体血糖的平衡,并促进胃酸适当分泌。


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胰腺(血糖平衡器):分泌胰岛素,平衡血糖,代谢多余脂肪。
荷尔蒙家庭成员——性腺


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男性的性腺(生殖腺)有三个:即精囊腺、前列腺、尿道球腺。


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荷尔蒙家庭成员——性腺轴图

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 荷尔蒙紊乱症状



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▲女性缺乏荷尔蒙的10大征兆


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▲男性缺乏荷尔蒙的10大征兆
荷尔蒙紊乱症状及相关疾病


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