脂肪肝分为2类，一类是酒精性脂肪肝，一类是非酒精性脂肪肝，前者跟喝酒有关；后者跟饮食结构、缺乏运动有关。无论是哪种类型的脂肪肝，只要积极调整生活方式就有可能逆转。如果脂肪肝一直不治疗，不仅仅损害肝脏，发展成肝硬化或肝癌，还会增加患心脑血管疾病的风险。

为什么脂肪肝易患上心脑血管疾病

脂肪肝可影响脂肪代谢，升高血液中甘油三酯水平，易诱发高血脂。高血脂可升高血液黏稠度，增加血液运行阻力，促使太多油脂在血管壁沉积，造成血管壁硬化，降低血管弹性，进而诱发高血压。另外，因为油脂堵塞造成血管腔道狭窄，使得心肌和大脑供血供氧不足，最终导致心脏病和脑中风。

脂肪肝还会引发哪些问题？

01.发展成肝癌

由于肝脏脂质代谢紊乱而诱发脂肪肝，加重对肝脏代谢带来的损害。由于肝细胞脂肪变性影响其再生功能，使得肝细胞坏死，从而诱发肝纤维化或肝硬化。达到肝硬化失代偿期时，可引发一系列并发症，如肝肾综合征、肝衰竭、消化道出血以及腹水等，同时也会发展成肝癌。

02.增加肥胖几率

脂肪肝的患者可能容易出现肥胖，尤其是非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝的本身就是代谢综合征的一种表现，代谢综合征除了容易表现为脂肪肝，很容易合并肥胖，由于肝脏代谢异常，无法正常利用脂肪、蛋白质以及糖类等，易转化成脂肪堆积，从而进一步增加肥胖风险。

03.糖尿病 

脂肪肝很可能引起糖尿病，这是非常常见的现象，因为脂肪肝属于代谢综合征当中重要的组成部分，脂肪肝患者病情的特点是肝脏会出现脂肪样病变，这种情况下，肝脏的糖代谢功能就会产生紊乱，如果糖原输出过多，就会形成空腹血糖偏高的状态。长此以往，会对胰岛细胞产生相应的影响，慢慢的就会让胰岛细胞出现衰竭，从而导致糖尿病的发生。

04.降低免疫力 

由于肝细胞出现脂肪变性和坏死，从而降低免疫力；不少脂肪肝伴有肝脾肿大，脾肿大导致脾功能亢进，阻碍细胞免疫功能，降低抵抗力，增加感染风险。由于肝细胞脂肪变性，从而降低解毒功能，无法及时排出毒素，从而有损身体健康。

05.损伤消化系统 

胃、肠、肝、胆都是消化系统的重要器官，机体摄取三大营养素(蛋白、脂肪、糖)都要经过肝脏的代谢才能被机体所利用。脂肪肝患者肝脏功能受损，时间一长就会累及脾、胆、胃、肠。肝脏有问题，常影响胆囊的功能，脂肪肝患者中约20%～30%，伴有慢性胆囊炎、胆结石症，因此，脂肪肝的早期防治显得尤为重要。

温馨提示：当你发现自己患有脂肪肝时，一定要及时治疗，不可放任不管。想要治疗脂肪肝，行之有效的方法是改变生活方式，严格控制每天热量的摄入，多吃含膳食纤维的食物，比如：绿叶蔬菜、粗粮、鲜果等。每天坚持运动，比如：骑自行车、快走、游泳或慢跑等，每次运动坚持30分钟到一个小时左右，一星期4~5次，利于改善机体体抗体，降低肝脏中脂肪含量。